坐地铁戴耳机听歌谨防听力损失 连续使用不宜超1小时

发布时间:2024-12-05 12:13:32 来源: sp20241205

  本报讯(记者 孙乐琪)“因在地铁上不科学使用耳机而造成听力下降的患儿,在临床上十分常见。”3月3日是全国爱耳日,北京儿童医院耳鼻咽喉头颈外科副主任刘海红提醒:在高噪音背景下使用耳机,容易造成不易察觉的听力损失。不论是儿童青少年还是成人,在使用耳机时,音量都不宜超过60分贝,连续使用时长不宜超过1小时。

  “我最近做英语听力时,总是听不清。”参加儿童医院爱耳日义诊的高一男生小航说,近来,他上英语课时常听不清内容,成绩下滑明显。但在与周围人对话时,又觉得没问题。经听力检查,小航的中低频听力完全正常,但3000赫兹到6000赫兹的高频听力却下降明显。

  “这种状态是从什么时候开始的?”“最近是不是越来越严重了?”经询问,刘海红了解到,小航自上高中以来,每天上下学单程要坐40分钟地铁。地铁上,他会戴着耳机听音乐。由于地铁是一种高强度背景噪音的环境,这就导致他将耳机里音乐声开得很大。长期暴露在高噪声的环境下,会使处理声音信息的毛细胞脱落、坏死,导致听力下降。

  而这种听力损失,往往具有发病隐匿的特点,极容易被忽视。“最开始,可能只是英语里一些较轻的辅音被漏听,一定程度上造成学习方面的障碍。如不及时控制其发展,听力损失可能越来越严重,还会引发社交障碍。”刘海红说,幸而小航就医及时,目前听力损失还是暂时性的,建议充分休息、远离噪声源。如果不改变聆听习惯,导致听力损失加重或从高频向中低频发展,则可能造成永久性的听力下降,严重者甚至需要使用助听器辅助听力。

  小航的情况不是个案,近年来因不科学使用耳机而造成听力下降的患儿,在刘海红的诊室十分常见。“保护听力,预防的意义大于治疗。”她建议:使用耳机应以时间短、强度低为原则。播放时,最大音量不超过60分贝;连续佩戴时长以半小时之内为宜,最长不应超过1小时。 【编辑:岳川】